Atire a primeira pedra quem não passa bons minutinhos (ou horas) do seu dia no Instagram! Não adianta, as redes sociais estão por toda parte e quando menos se espera já foram 20 minutos ali rolando o feed. Quem dera houvesse essa mesma facilidade para treinar. Já pensou, quando você menos esperar já acabou aquele treino de HIIT pesadão? Mas só quem treina sabe, como apenas um minuto pode ser longo. Por isso, neste post tentamos unir o útil ao agradável. Vamos trazer alguns perfis de pessoas fitness no Instagram para que você possa se lembrar de treinar, enquanto roda o feed!
De repente, você tá passando as fotos e vídeos ali no insta de vê aquela pessoa muito motivada treinando. Esse pode ser exatamente o gatilho mental que falta para você calçar os tênis e começar a treinar em casa mesmo. Então, já que é possível, porque não facilitar um pouco as coisas. Já que se passa muito tempo no instagram, dá para trazer para esse ambiente algumas pessoas fitness que são inspiradoras.
Através de seus posts, você vai ter a melhor motivação para abandonar o sofá e começar a treinar. Nesse post, a gente separou 5 perfis que ajudam a espantar a preguiça no mesmo instante. Então, seja com dicas, treinos ou frases inspiradoras, você não vai ter desculpa para não se exercitar, confira:
Pessoas Fitness no Instagram – Carol Borba
Acompanhar a Carol Borba no Instagram é receber uma injeção de ânimo diária para se exercitar. Se você até tem vontade, mas sempre bate aquela preguicinha, comece a seguir a Carol agora mesmo. Desde bem cedo até a noite, a Carol compartilha dicas de alimentação saudável, muitos treinos e também muito ânimo e disposição. Por isso, se você precisa se inspirar em alguém com muita energia e que ama exercícios, não deixe de seguir a Carol.
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Muita motivação com Coach Day
A coach Day é personal trainner, preparadora física e do cross training! Então, no insta dela não tem moleza! Ela compartilha dicas incríveis sobre malhação. Além disso, tem ótimos vídeos sobre a execução correta de determinados movimentos.
Além disso, quando você menos esperar a Day vai trazer um conteúdo super novo, cheio de curiosidades de informação. Por isso, quem precisa de motivação através da informação, deve seguir a coach Day.
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Pessoas Fitness no Instagram – Marcio Atalla
O Marcio Atalla se tornou muito conhecido por fazer projetos intensos na televisão com famosos, como o quadro Medida Certa do Fantástico. Mas, não é apenas na TV que Marcio faz sucesso.
Seu instagram é repleto de informação interessante sobre atividade física, dieta e emagrecimento saudável. Então, ao seguir o Marcio você vai ver em seu feed muitas dicas sobre alimentação saudável e principalmente sobre emagrecimento.
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Se inspire internacionalmente – Kelsey Wells
A Kelsey Wells representa muita gente por ai: as mamães! Se você fica com muita sobrecarga ao conciliar a rotina do dia à dia e os cuidados com o filho e não consegue encaixar os treinos, a Kelsey é a pessoa certa para você seguir. Ela deixa bem claro em seu perfil do instagram que é mãe também. E, que é possível, conseguir um espacinho na rotina para o autocuidado.
Além disso, Kelsey também compartilha alguns antes e depois de pessoas que embarcam com ela nessa jornada. Então, essa é uma ótima forma de receber a inspiração que faltava para treinar!
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Dicas Fitness no Instagram com Bruno Alves
O Bruno Alves é personal trainer e com certeza uma pessoa fitness no instagram que você deve seguir. Em seu perfil, Bruno compartilha muitos conteúdos sobre exercícios físicos, tira dúvidas sobre curiosidades e também compartilha muitas dicas sobre fortalecimento muscular. Então, seu perfil no insta também deve ser seguido por quem ama uma curiosidade sobre o mundo fitness.
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Esses foram alguns perfis de pessoas fitness no instagram que vão te ajudar a abandonar o sedentarismo. Porém, para receber um incentivo extra, acesse o site da Yangfit e encontre diversos acessórios para tornar seus treinos em casa uma realidade possível e prazerosa!
