Existem diversos tipos de colchonetes de ginástica, desde os menores até os maiores e de materiais diferentes. Independente do tipo, existem muitas finalidades para esse acessório. Por isso, neste post, vamos falar exatamente sobre a questão: vale a pena ter um colchonete de ginástica? Então, para descobrir a resposta, confira as dicas que separamos! Óbvio que cada caso é um caso, mas se você está na dúvida, com certeza é válido olhar os benefícios de ter o colchonete para refletir se vale a pena investir em um!
O colchonete de ginástica é um acessório muito útil para quem se exercita. Especialmente, quem treina com frequência e em casa. Sendo assim, antes de comprar um colchonete para malhar, você precisa avaliar quantas vezes treina em casa. Além disso, também é preciso levar em conta outros aspectos. Nesse post, separamos as principais vantagens sobre ter um colchonete de ginástica. Então, confira:
Colchonete de ginástica para mais conforto
Em praticamente todas as modalidades de treino, algum exercício será feito no solo. Seja para exercícios isométricos, em quatro apoios ou de abdominal, em algum momento será necessário se deitar no chão. Inclusive, até mesmo os movimentos de alongamento são realizados no chão. Então, um dos principais benefícios do colchonete é garantir um conforto maior. Afinal, o colchonete fica entre o corpo o e solo. Por isso, os movimentos se tornam muito mais confortáveis.
Treine com mais segurança
Os colchonetes de ginástica ou tapetes, normalmente, são feitos com material antiderrapante. Então, essa característica garante que não se escorregue durante os exercícios. Por isso, o tapete também é uma forma de evitar acidentes. Dessa forma, treinar sobre um colchonete é mais seguro. Entretanto, é sempre bom conferir se o tapete realmente tem tecnologia antiderrapante.
Evite o impacto com colchonete de ginástica
Por evitar o contato direto com o solo, o colchonete também se torna um grande aliado para evitar o impacto. Então, durante os movimentos, você poderá se apoiar no tapete com segurança. Sendo assim, é fundamental incorporar o acessório em práticas que envolvem movimentos de impacto.
Melhor aderência no solo
Para valer a pena, opte por um colchonete que seja mais similar ao tapete mat. Isso porque esses modelos são feitos do material NBR, um tipo de borracha que adere melhor ao chão. Sendo assim, ele irá aderir super bem no chão, para maior segurança. Esse aspecto é super importante para garantir movimentos seguros. Também ajuda a evitar lesões e machucados.
Colchonete de Ginástica – Transporte fácil
Outro benefício de ter o tapete é que é muito fácil transportá-lo para qualquer lugar. Isso porque o colchonete é leve e normalmente tem bolsa para transporte. Então, você terá mais liberdade para fazer exercícios em qualquer lugar. Por isso, seja em casa, em um parque aberto ou até mesmo na academia, seu colchonete poderá te acompanhar!
Mais higiene
Por fim, em tempos em que a higienização intensa é um pré-requisito para segurança, ter seu próprio colchonete traz muitas vantagens. Entre elas, a segurança de que você usa um item pessoal e limpo. Sendo assim, você evita o contato com tapetes mal higienizados, mesmo que treine em uma academia.
Então, após conhecer todos os benefícios de ter um colchonete de ginástica, é preciso por algumas questões em evidência. A principal é a frequência em que você treina. A segunda é se o tipo de treino que você gosta inclui movimentos no solo.
Por fim, avalie o custo benefício de se investir em um acessório como esse. O colchonete ajuda muito quem treina em casa e pode ser um grande aliado para fazer ginástica em qualquer lugar!
Encontre Colchonete para Ginástica e muitos outros acessórios fitness na Yangfit!
